Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate (1 kg)

100% Creatine Monohydrate от компании  Scitec Nutrition - моногидрат креатина, который в начале 90-х годов совершил революцию в индустрии спортивных пищевых добавок, когда впервые были естественным образом получены результаты, аналогичные действию стероидов. Запас креатина в мышцах отвечает за снабжение веществами фосфатной группы для регенерации использованной АТФ, т. е. он служит резервом энергии клетки при сокращении мышц. Кроме того, он способен увеличивать клеточный объём, активизируя синтез мышечного белка.

В сотнях клинических испытаний моногидрат креатина доказал свою способность наращивать общий запас креатина в мышцах, состоящий из чистого креатина и фосфата креатина. А это ведет к значительному увеличению массы и силы мышц, а также достижению лучших спортивных результатов и улучшению показателей здоровья вне зависимости от спорта.

Креатин моногидрат накапливается в нашем организме поэтому его пьют 2 способами.

1 Загрузка :

Принимают от 15 грм до 80 кг. до 20 грм до 120 кг порцию разбивают два три приема в сутки.

Запивать желательно Виноградным соком так как креатин хорошо усваиваеваеться с быстрыми углеводами.

Загружать креатин надо 2 недели а потом 3 недели принимать по 5 грм. , через 5 недель сделать отдых две недели а потом можно начинать сначала.

2 Постоянный прием:

Принимать по 5 грм каждый день 5 недель ,отдых 2 недели и можно заново начинать.

Запивать желательно сладким соком, гейнером или протеином.

Креатин моногидрат это безвкусный порошок, который не растворяется в воде.

Состав: 1 порция 5 грамм.