Nosorog Melatonin (100 tabs)

Мелатонин — это гормон эпифиза (шишковидной железы), который регулирует ритм сна/бодрствования, а также обладает широким рядом дополнительных эффектов. Также известен как гормон сна. Применяется в таблетках или капсулах для облегчения засыпания, с целью корректировки «внутренних часов» при длительных путешествиях. Доказано положительное действие при похудении, а также выявлены антиоксидантные и противоопухолевые эффекты. 

Наиболее важные эффекты мелатонина, которые имеют прочную доказательную базу: 

Восстанавливает ритм сна ― мелатонин облегчает засыпание, восстанавливает естественный циркадный цикл, устраняет дневную сонливость; 
Улучшает настроение и психическое состояние; 
Антистрессовый эффект мелатонина особенно важен для современного человека; 
Нормализует артериальное давление, в связи с регулирующим влиянием на эндокринную систему; 
Замедляет процессы старения (защищает клеточную ДНК, дезактивирует радикалы) и увеличивает продолжительность жизни; 
Укрепляет иммунитет; 
Антиоксидантный эффект. Группа специалистов Петрозаводского университета выяснила, что средства с мелатонином обладают омолаживающим эффектом; 
Противоопухолевый эффект мелатонина обусловлен многими факторами: усиление противоопухолевого иммунитета, снижение радикальной активности, нормализация гормонального фона и взаимодействие с RZR/ROR рецепторами; 
Мелатонин устраняет некоторые виды головной боли; 
В недавнем исследовании, проведенном учеными из испанских и канадских институтов, было установлено, что добавки мелатонина способствуют укреплению костей. Это открывает возможность использования таких добавок, как способ предотвращения остеопороза у людей, имеющих склонность к заболеванию; 
Мелатонин снижает оксидативный стресс после тренинга, улучшает сон и ускоряет восстановление, что имеет важное значение в бодибилдинге и пауэрлифтинге; 
Мелатонин вовлечен в регуляцию веса тела, и есть данные, что он может снижать процент жира в организме и профилактировать ожирение. 

Рекомендации по употреблению: 

По одной таблетке за 30-60 минут до сна.

1 капсула содержит мелатонин 5 мг.