+38 097 655 46 58 +38 050 193 22 63
Корзина
Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein (1,8 кг)

Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein (1,8 кг)

  • Производитель: Optimum Nutrition
  • Артикул: 00402-01
  • Наличие: Есть в наличии
  • Самовывоз: Через 2-3 дня после заказа
  • Бесплатная доставка

Доступные варианты

  • 1890 грн

Мы перезвоним Вам и уточним детали

Доставка

Новой почтой бесплатно

Оплата при получении или безналичный расчет

Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина.

В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.

Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.

Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Protein. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.

Исследования казеина

Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.

Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая изолят молочного протеина, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку.

Как принимать ON Gold Standard Casein

Разбавьте одну порцию (1 мерная ложка = 33 г) в 250-300 мл воды или обезжиренного молока. Лучшее время для приема казеина: перед сном и в перерывах между приемами пищи.

Состав Optimum Nutrition Casein Protein (на порцию)

Калории120
Калории из жира
10
Всего жиров1 г
Насыщенные жири0,5 г
Транс жири0 г
Холестерин15 мг
Натрий 190 мг
Всего углеводов3 г
Пищевые волокна1 г
Сахар1 г
Белок24 г

Ингредиенты

Мицеллярный казеин, какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, смесь камеди, лецитин, ацетилсульфам калия, сукралоза, Aminogen, краситель.

Страна-производитель:
США
Тип (по составу):
мицеллярный казеин

Написать отзыв или задать вопрос

Укажите Ваш email для получения ответа от администрации магазина.
    Плохо           Хорошо