Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein (1,8 кг) USA
- Производитель: Optimum Nutrition
- Код товара: 00402
- Наличие: Есть в наличии
- Доставка: Новой почтой (по тарифам оператора)
Доступные варианты
-
3477 грн
Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина.
В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Protein. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.
Исследования казеина
Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.
Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая изолят молочного протеина, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку.
Как принимать ON Gold Standard Casein
Разбавьте одну порцию (1 мерная ложка = 33 г) в 250-300 мл воды или обезжиренного молока. Лучшее время для приема казеина: перед сном и в перерывах между приемами пищи.
Состав Optimum Nutrition Casein Protein (на порцию)
Калории | 120 |
Калории из жира | 10 |
Всего жиров | 1 г |
Насыщенные жири | 0,5 г |
Транс жири | 0 г |
Холестерин | 15 мг |
Натрий | 190 мг |
Всего углеводов | 3 г |
Пищевые волокна | 1 г |
Сахар | 1 г |
Белок | 24 г |
Ингредиенты
Мицеллярный казеин, какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, смесь камеди, лецитин, ацетилсульфам калия, сукралоза, Aminogen, краситель.
Как проверить на оригинальность продукцию компании Optimum Nutrition с помощью кода смотрите в нашем ролике на вкладке видео.
Страна-производитель: | |
США | |
Тип (по составу): | |
мицеллярный казеин |
ДОСТАВКА
Новой почтой (по тарифам оператора)
✔ Заказы оформленные и оплаченные до 15-00 отправляются в тот же день (при наличии товара на складе)
ОПЛАТА
✔ Перевод по банковским реквизитам (IBAN)
✔ Оплата онлайн при оформлении заказа
✔ Наложенный платеж (оплата при получении)