BCAA

Аминокислоты BCAA: набор мышечной массы и устранение липидной прослойки

Выступающие в качестве строительных элементов аминокислоты участвуют в создании гормона роста и ферментов. Они синтезируют белок, который является основой мышечной массы спортсмена. Именно BCAA в таблетках, капсулах или порошке восполнит недостаток некоторых аминовеществ, способствующих росту мускулатуры и минимизации липидной прослойки.

Что такое BCAA?

BCAA — разветвленная линейка аминокислот, нанизанных одна на другую. Добавка состоит из 3 ключевых веществ, отвечающих за быстрое увеличение мускулатуры и качество мышечной ткани. В симбиозе элементы усиливают действие друг друга. Они создают прекрасные условия для набора «сухой» мышечной массы.

Благодаря тому, что боковая сеть элементов состоит из 1 атома углерода и 3 атомов водорода, в организме атлета запускается процесс формирования новых белков. Как результат, — мускулатура спортсмена становится крепкой и развитой.

Какие виды BCAA бывают?

Аминокислоты BCAA для девушек и спортсменов представляют собой уникальные строительные компоненты, которые концентрируются в мышцах и трансформируются в энергию.

В состав добавки входят:

• L-валин;
• L-лейцин;
• L-изолейцин.

Стандартное их соотношение 2-1-1, первая цифра показывает пропорцию соотношения лейцина к изолейцину и валину.

Также данная спортивная добавка в составе может содержать L-глютамин, L-аргинин, таурин, витамин B, витамин D и прочие компоненты.

Помимо формирования протеина в человеческом организме, компоненты BCAA в капсулах или порошке выполняют и другие важные функции. К примеру, валин улучшает регенерацию мышечных тканей, лейцин продуцирует гормон роста, а изолейцин насыщает кровь кислородом и стабилизирует уровень сахара.

Следует знать! В последнее время точатся дискуссии по поводу необходимости приема БЦА для спортсменов, ведь эти вещества поступают в организм с пищей или протеиновой добавкой. На самом деле этих аминокислот недостаточно. Комплекс рекомендован в первую очередь, бодибилдерам и тем, кто стал на путь борьбы с лишним весом.

Форма выпуска — таблетки, капсулы, порошок. Порошок разводят водой или соком (для аминокислот без вкусовых добавок). Капсулы и таблетки запивают водой.

BCAA цена определяется объемом и производителем. Разумеется, добавка известных европейских и американских ТМ будет несколько дороже, чем аналогичные препараты отечественного производства. На сайте нашего магазина вы найдете аминокислоты известных брендов — BioTech, NOSOROG, Olimp, MyProtein, BSN, Scitec Nutrition, Optimum Nutrition и многих других. Препараты полностью безопасны, прошли не одно клиническое испытание.

Для чего принимают аминокислоты?

Основными покупателями BCAA в порошке или таблетках являются спортсмены. Комплекс аминокислот позволяет нарастить мышечную массу и восстановить ткани после усердной тренировки. Кроме того, аминокислоты формируют выносливость атлета, препятствуют быстрой утомляемости.

Также добавка активно используется теми, кто желает сбросить лишние килограммы. BCAA для похудения усиливает выработку лептина (гормона сытости). Следовательно, запускаются процессы жиросжигания. Благодаря такому обману организма, человек существенно теряет в весе. Таким образом, данный спортпит прекрасно подходит людям, которым необходимо сбросить вес.

Важно! BCAA для сжигания жира будет эффективен только при занятиях спортом. Если употреблять разветвленные аминокислоты без физической активности, к примеру, вместо или между приемами пищи, то достичь желаемого результата не получится. BCAA на сушке демонстрирует отличные результаты в сочетании с кардионагрузками и низкоуглеводной диетой.

Прочие показания для приема:

• люди с атрофией мышц и прикованные к постели;
• восстановление после ожогов или травм;
• в послеоперационный период для создания антител;
• низкий гемоглобин, анемия;
• проблемы с памятью и умственной деятельностью;
• частые головокружения и головные боли;
• вялость и усталость из-за дефицита белка.

Аминокислоты в целом укрепляют человеческий организм. Они хорошо усваиваются в ЖКТ. Тормозят катаболизм и способствуют быстрейшему восстановлению после тяжелого физического труда или занятий спортом.

Как принимать BCAA?

Сколько BCAA нужно в день? На этот вопрос дают ответы спортивные врачи.

Дозировки:

• для новичков — 2-3 г. (чтобы организм и желудок привык к добавке) с последующим постепенным увеличением дозы через каждые 3 дня на 1 г;
• для опытных атлетов — 5-10 г.

Суточная норма приема не установлена, но не рекомендуется превышать дозировку больше чем 1,7 грамм на один килограмм массы тела.

Добавка запрещена к употреблению людям с амиотрофическим склерозом и печеночной энцефалопатией. Нельзя пить аминокислоты до назначенной хирургической операции, ведь они могут повлиять на свертываемость крови. Лучше воздержаться от приема BCAA беременным и кормящим женщинам, а также аллергикам.

Купить БЦА в Харькове с доставкой по Украине можно в интернет-магазине спортивного питания exfit.in.ua. Наши опытные специалисты предоставят бесплатную консультацию по приему и помогут с выбором нужной вам добавки.