Жиросжигатели

Термином жиросжигатели называют спортивные добавки, которые ускоряют метаболические процессы в организме, что способствует интенсивной потери веса. Все препараты для сжигания жира эффективны только при условии регулярных тренировок в зале, так как они работают во время физической нагрузки, используя жировые запасы в качестве топлива. В результате процесс похудения происходит быстрее, чем без приема этих добавок, что позволяет за более короткий срок обзавестись красивой рельефной фигурой.

Виды жиросжигателей и их воздействие на организм

По составу и способу воздействия выделяют 4 типа:

• ускоряющие метаболизм, в частности расщепление жиров или липолиз;
• стимулирующие выведение лишней воды из организма (диуретики);
• подавляющие аппетит (анорексигены);
• повышающие температуру тела (термодженики).

Действующие жиросжигатели в спортивном питании могут присутствовать по отдельности и в комбинации. Комплексные (например Nutrex Lipo-6, Cloma Pharma Black Spider) обладают более широким спектром действия, чем моножиросжигатели, но и имеют больше противопоказаний.

Популярным моножиросжигателем является L-карнитин, который относится к группе ускорителей метаболизма. Он не только способствует расщеплению жиров, но и повышает умственную и физическую активность. Так как L-карнитин это натуральное вещество, близкое по формуле к витаминам группы В, он является наименее безвредным и эффективным жиросжигателем по сравнению с синтетическими аналогами. Сегодня можно купить чистый L-карнитин в жидком виде или в таблетках. Также его можно встретить в комплексных добавках для похудения.

Еще одним компонентом жиросжигающего спортивного питания является кофеин, который может присутствовать в составе диуретиков, термоджеников и стимуляторов метаболизма. Вещество тоже относится к натуральным, а в чистом виде является легким диуретиком и стимулятором метаболизма, поэтому его используют в составе комплексных препаратов.

В состав спортивного питания для сжигания жира часто включают таурин (полезная аминокислота), инозитол (стимулятор метаболизма), ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и CLA (конъюгированная линолевая кислота), витамины, растительные экстракты и другие компоненты, которые усиливают действие друг друга, повышая умственную и физическую работоспособность, разгоняя обмен веществ и способствуя расщеплению жиров во время тренировки.

Наиболее вредные для похудения – это диуретики и химические блокаторы аппетита. Диуретики обезвоживают организм и нарушают водно-солевой обмен, их используют только выступающие спортсмены в период соревнований для максимальной сушки. Блокаторы аппетита стимулируют центр насыщения и угнетают гормон голода грелин. Такие вещества можно встретить в комплексных препаратах в небольшом количестве, чтобы минимизировать их негативное воздействие на обменные процессы в организме.

Как принимать спортивные жиросжигатели

От правильного и регулярного приема препарата зависит его воздействие. Принимают спортивное питание жиросжигатели в зависимости от действующих компонентов, но также существуют общие правила их приема:

• Термогеники (термодженики) рекомендуются для приема с утра, сочетая их с аминокислотами и витаминами, чтобы подстегнуть обмен веществ, но предотвратить разрушение мышц.
• Добавки, ускоряющие липолиз, употребляют утром и перед тренировкой, не более 2-х раз в день.
• Если в составе присутствует кофеин, то не следует сочетать с утренним кофе или энергетиком.
• Не рекомендуется употреблять любые добавки для снижения веса позже, чем за 4-6 часов до сна (кроме л-карнитина и cla), иначе появятся сложности с засыпанием.

Производители выпускают жиросжигатели в таблетках и в жидком виде. В капсулах или таблетках рекомендуется принимать не чаще 2-х раз в сутки. Жидкие разводят по инструкции или выпивают в чистом виде перед тренировкой 1-2 раза в день.

Противопоказания

Современные жиросжигатели без побочных эффектов существуют, но только если принимать их в соответствии с инструкцией и при отсутствии противопоказаний конкретному человеку. Большинство компонентов оказывают влияние на обмен веществ, особенно те, которые стимулируют его, повышая температуру тела и частоту сердечных сокращений. Поэтому противопоказаниями для приема являются:

• гипертония, сердечная недостаточность и другие проблемы с сердцем и кровеносной системой;
• гипертиреоз и другие заболевания гормональной системы;
• почечная и печеночная недостаточность;
• заболевания внутренних органов;
• склонность к тревожным состояниям, нервной возбудимости и паническим атакам.

Если же вы здоровый спортсмен и вам нужно купить жиросжигатель в Харькове, то в интернет-магазине exfit.in.ua вы найдете широкий ассортимент самых эффективных и безопасных спортивных добавок по выгодной цене.