Nosorog Creatine Monohydrate (600 грамм)

Моногидрат креатина произвел революцию среди спортивных добавок в начале 90-х, показав аналогичные стероидам результаты, но результат, при приеме креатина, достигаются естественным путем! Формула разработана для спортсменов, которые хотят достичь максимальных результатов в наиболее короткие сроки, получить красивые и плотные мышцы, улучшить рельеф тела ну и конечно повысить продуктивность тренировок. Вы должны знать, что около 95% креатина содержится в ваших мышцах. И что самое интересное, клетки способны накапливать и хранить больше креатина, нежели Вы получаете из вне, путем приема пищи (3 грамма суточная доза креатина). Если вы добавляете в Ваш рацион дополнительный креатин, мышцы его удерживают, накапливают и приобретают более рельефный вид, увеличиваются в объемах.
Креатин – это незаменимое вещество, которе содержится в мышцах, обеспечивает энергообмен и движения. В организме человека примерно содержится 100 – 140 грамм креатина, он служит источником энергии для мышц. В любом случае это вещество также важно, как и любые другие (углеводы, белки, жиры). Еще креатин может синтезироваться из трех аминокислот: аргинин, метионин, глицин. Эффект от креатина:
- Увеличится сила
- Увеличится мышечная масса
- Повысится секреция анаболических гормонов. То – есть в ответ на тренировочный стресс, организм начнёт вырабатывать большее количество гормонов (а именно соматотропина и тестостерона) Продукт способствуем улучшению энергетического обмена в мышцах и рекомендуется в качестве фактора, способствующего снижению распада мышечных белков при занятиях атлетическими видами спорта, бодибилдингом или для лиц, желающих быстро увеличить мышечную массу. Продукты не содержат красителей, консервантов или других пищевых добавок.

Рекомендации по применению  

• Без загрузки (рекомендуется): принимайте по 5-6 г, каждый день. В тренировочные дни креатин нужно принимать после тренировки, вместе с протеиновым коктейлем, или гейнером, или аминокислотами (не менее 5 г), или запивая сладким соком. В дни отдыха, с утра вместе с протеиновым коктейлем, или гейнером, или аминокислотами, или запивая сладким соком. Курс длится 2 месяца, затем нужно сделать перерыв на 3-4 недели.
• С загрузкой: в первую неделю принимайте по 5 г креатина, 4 раза в день в перерывах между едой (в тренировочные дни одна из порций должна употребляться после тренировки), вместе с протеиновым коктейлем, или гейнером, или аминокислотами (не менее 5 г), или запивая сладким соком. Через 5-6 дней снизьте дозу до 2 г, и принимайте 1 раз в сутки, после тренировки или утром в дни отдыха, вместе с протеиновым коктейлем, или гейнером, или аминокислотами, или запивая сладким соком.