Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate (300 g)

100% PURE CREATINE MONOHYDRATE это классический креатин моногидрат хорошего качества.

Креатин снабжает энергией ваши мышцы то позволяет вам активно тренироваться и повысить выносливость.

100% PURE CREATINE MONOHYDRATE от фирмы Scitec Nutrition предоставляет отличный креатин который даст вам взрывную силу и хорошую выносливость.

Креатин моногидрат накапливается в нашем организме поэтому его пьют 2 способами.

1 Загрузка :

Принимают от 15 грм до 80 кг. до 20 грм до 120 кг порцию разбивают два три приема в сутки.

Запивать желательно Виноградным соком так как креатин хорошо усваиваеваеться с быстрыми углеводами.

Загружать креатин надо 2 недели а потом 3 недели принимать по 5 грм. ,

через 5 недель сделать отдых две недели а потом можно начинать сначала.

 2 Постоянный прием:

Принимать по 5 грм каждый день 5 недель ,отдых 2 недели и можно заново начинать.

Запивать виноградным соком желательно.

На каждого все работает по разному так что экспериментируйте.

Креатин моногидрат мы получаем из пищи.

Креатин моногидрат это безвкусный порошок безвкусный .Не растворяется в воде.

Состав:1 порция 5 грм.