Universal Nutrition Creatine (300 g)

Universal Creatine Powder: новый уровень силы твоих мышц!

Продукт Creatine Powder от известного производителя Universal Nutrition представляет собой 100% моногидрат креатина изготовленный в порошковой форме. Креатин важен для нормальной жизнедеятельности человека, даже при самом обычном образе жизни, где ежедневно его требуется его около 2 грамма. Однако при повышенных нагрузках на организм, потребность и в креатине также возрастает.

Эффекты от приема моногидрата креатина:

• серьезно повышаются силовые характеристики;
• улучшается силовая выносливость;
• возрастает продуктивность силового тренинга;
• увеличивается мышечная масса;
• повышается уровень тестостерона в организме.

Мышечные волокна будут получать более обширные микротравмы, что в свою очередь положительно отразится на суперкомпенсации миофибрилл.

Почему креатин так важен?

Благодаря Creatine Powder значительно повышается выносливость мышц, их взрывная сила, нейтрализуется неприятные ощущения от молочной кислоты в мышечных тканях, а сами мышцы начинают существенно увеличиваться в объеме.

Многие спортсмены считают, что получить необходимое количество креатина в день можно из обычного рациона, в состав которого будут входить мясные продукты. На самом же деле этого добиться очень сложно, так как стоимость мясных продуктов достаточно высока. Именно поэтому данная добавка является отличным решением такой проблемы.

В чем заключается роль креатина?

Всего в организме человека присутствует 3 различные системы энергообеспечения, такие как: расщепление креатинфосфата (КрФ), окисление жиров и гликолиз. Требуется КрФ для непродолжительных, но в тоже время предельных нагрузок. Окисление же наоборот способствует длительной работе с малой мощностью. Гликолиз является между ними промежуточным вариантом. В бодибилдинге предпочтительна именно креатинфосфатная, так как рабочий вес всегда большой. Это и подтверждает важность креатина для атлета.

Действие креатина.

Участвует креатин в процессе, который получил название реакция Ломана. В ходе такой реакции происходит соединение креатинфосфата с молекулой аденозинтрифосфата (АТФ), что в свою очередь образует цельную молекулу креатина и АТФ. Следовательно, чем больше будет в организме креатина, тем чаще станет происходить реакция Ломана и мышцы смогут своевременно получать всю необходимую для них энергию.

Состав Universal Nutrition Creatine на одну порцию (5 грамм = 1 мерная ложка):

В упаковке: 60 порций

Как принимать добавку?

Размешайте одну порцию креатина с водой, соком или другим сладким напитком.

Принимайте за 30 минут до тренировки и в первой половине дня после завтрака, в дни отдыха.